Skill Yoga – Improve Mobility

Aprenda y aproveche las habilidades de yoga que cambian la vida en solo unos minutos al día con Skill Yoga. Encuentra cientos de entrenamientos sobre fuerza funcional, movilidad, flexibilidad y atención plena. Todos están diseñados para ayudarlo a mejorar en lo que hace, ya sea un atleta competitivo que busca mejorar el rendimiento o simplemente tratando de aprovechar al máximo su vida cotidiana. Descarga Skill Yoga para entrenar en cualquier lugar, en cualquier momento y comenzar a mejorar tu vida, salud y rendimiento. El primer entrenamiento de su plan será completamente gratuito. Además, hay más entrenamientos gratuitos para descubrir en la sección de la biblioteca.

ALCANZA TUS METAS CON SKILL YOGA

Ya sea que esté buscando desarrollar fuerza, aumentar la movilidad, aliviar el estrés o aprender nuevas habilidades increíbles, existe un programa o entrenamiento para usted. Elija entre docenas de videos de yoga, entrenamiento funcional y mindfulness de alta calidad para alcanzar otro nivel de rendimiento atlético y fortaleza mental.

PARA TODO EL MUNDO

¿No tienes experiencia en yoga o medias de yoga elegantes? No te preocupes Lo tenemos cubierto con programas para principiantes para cualquier persona, no es necesario ponerse pantalones en casa. ¿Ya tienes experiencia yogui? Nuestra evaluación inicial lo conectará con un programa más avanzado.

CONVIÉRTETE EN UN MEJOR ATLETA

¿Todavía no está convencido? Lebron James está haciendo yoga. Dirk Nowitzki está haciendo yoga. ¿Tal vez la falta de movilidad, la fuerza central y la atención plena es lo que te ha estado frenando? Los mejores atletas de todo el mundo están haciendo yoga, entonces ¿por qué no lo haces? Tenemos un sistema de entrenamiento moderno, funcional y divertido, basado en la ciencia de entrenamiento de vanguardia, esperando que lleves tu desempeño al siguiente nivel.

ENTRENAR EN CUALQUIER MOMENTO, EN CUALQUIER LUGAR

Practique en cualquier lugar con SkillYoga, su estudio personal de yoga y fitness para el hogar y en cualquier lugar. Lo único que necesita es una estera o toalla para comenzar. Establezca su objetivo, deje que el entrenador de habilidades cree su plan de entrenamiento personalizado, obtenga acceso ilimitado a docenas de entrenamientos de yoga y aumente su rendimiento y desarrolle un mejor cuerpo en cuestión de semanas.

PREMIUM: EL ENTRENADOR DE HABILIDAD

1. Realice evaluaciones periódicas para seguir su progreso (próximamente)

2. Elija su disponibilidad: 2, 3, 4 o 5 sesiones por semana

3. Obtenga un plan semanal adaptado a su objetivo, nivel y horario

4. Dé retroalimentación al entrenador para ajustar su plan de entrenamiento.

5. Desbloquee la gama completa de entrenamientos y meditaciones en la biblioteca

6. Aprende destrezas y técnicas avanzadas con progresiones paso a paso.

NUESTRA VISIÓN

Ayudamos a los atletas de todos los niveles que se sienten excluidos de la cultura actual del yoga a beneficiarse de un entrenamiento de yoga accesible, funcional y práctico para mejorar su vida y rendimiento.